Entenda as causas das lesões frequentes no treino e por que o equilíbrio é a chave para evitar que a atividade física deixe de ser um benefício e se torne uma resposta compulsiva ao estresse por Laina Moraes Lesões em exercícios físicos, comuns em músculos, tendões e articulações, resultam frequentemente de sobrecarga, má execução técnica ou falta de aquecimento. As mais frequentes incluem entorses , estiramentos , tendinites , bursites  e lombalgias . A prevenção envolve aqu

Tecnologia de sequenciamento do exoma beneficia milhões com custo zero no sistema público. O Ministério da Saúde anunciou a oferta gratuita de sequenciamento completo do exoma no SUS, tecnologia que corta em mais de 90% o tempo de espera por diagnósticos de doenças raras. O que levava anos agora pode ser resolvido em meses, beneficiando milhões de brasileiros.​ A novidade foi revelada em referência ao Dia Mundial das Doenças Raras, celebrado em 28 de fevereiro. O exame analis

O palco é a rua e a regra é uma só: a organização é o que separa a 'guerra' diária pela sobrevivência do artista independente em São Paulo da consolidação de seu negócio. Por Elder Oliveira Caminhar pela Avenida Paulista é um convite constante à arte, com cores e sons que se espalham a cada quarteirão. Mas por trás desse cenário vibrante e cativante, existe uma realidade pouco visível: a intensa luta diária de quem escolhe viver da própria arte no Brasil. A rua se transforma

A Receita Federal comunicou novamente que não existe  qualquer imposto sobre transações via Pix acima de R$ 5 mil. O órgão também negou a aplicação de multa de 150% para quem deixasse de pagar o suposto tributo. Segundo a Receita, as informações que voltaram a circular nas redes sociais são falsas e distorcem duas medidas distintas: o monitoramento de transações suspeitas, procedimento já previsto na legislação, e a ampliação da faixa de isenção do Imposto de Renda para quem

O acesso ao gás de cozinha, item básico para a alimentação das famílias, é garantido a milhares de brasileiros por meio do programa Gás do Povo, coordenado pelo Ministério do Desenvolvimento e Assistência Social (MDS). A iniciativa tem como objetivo reduzir o impacto do custo do botijão no orçamento doméstico de famílias em situação de vulnerabilidade social. O programa assegura a recarga gratuita do botijão de 13 quilos em revendedoras autorizadas em todo o país. Para utiliz

Ler em comunidade pode servir de estímulo e melhorar sua experiência com uma obra literária. Por: João Victor Montoza Os clubes do livro têm se consolidado como uma importante ferramenta de incentivo à leitura, criando espaços de troca, acolhimento e diálogo entre leitores de diferentes perfis e regiões. Mais do que a leitura em si, esses grupos estimulam o contato com novas obras, autores e perspectivas, fortalecendo o vínculo das pessoas com os livros. Um exemplo desse movi